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腰痛、その後

「腰が痛い」と騒ぎ始めてから、半年以上が経過。

この数ヶ月間の整骨院通いで、少しずつ楽になってきた(ような気が)。



しかし私の場合、首から腰にかけてのバランスがよっぽど悪いらしく、1カ所良くなったら別な箇所が痛くなるという風に、なかなかスッキリしない状態が続いている。

それでも半年前に比べると、正しい姿勢(に近い形)で腰掛けられるようになったし、少し光が見えて来たかな・・・と思った矢先。

090520ねんざ

右足首、捻挫。



捻挫したのは5月5日で、その後の数日間は痛みがなく、すっかり油断していたんだが、病院めぐり等で出歩いてたら、だんだん痛みが・・・。

10日も経ってから、こんなに(どんなだよ)痛くなるとは。



足首の方は、整骨院で超音波を当ててもらったりして、痛みは引いてきたようなんだが、捻挫の影響なのか、腰にまた違う痛みが・・・うぅ。

現在、椅子に腰掛けているのが辛い状態で、ふりだしに戻った感じ。



それもショックなんだが、こんなに包帯グルグル巻きだと、買ったばかりのスニーカーが履けないというショックも大きいのだった。

でもまぁ、大丈夫だと思うのでご心配なく。



ちなみに、熱いにも程があった整骨院のウォシュレット、現在は最低温に設定されている。

・・・ちょっとがっかり。



*お世話になった整骨院>>ほうしん治療院

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「イトーヨーカドーネット通販」リピート中

昨年10月に初めて注文して以来、月イチのペースでイトーヨーカドーのネット通販セブンネットショッピングを利用しているところ。

相変わらず腰が痛くて(おまけに捻挫まで)重たい日用品の買い物が辛いのもさることながら、低価格の商品が多いのと、1,500円以上の注文で送料無料というのが、非常にありがたい。



1~2回目の注文はこちらの記事をご覧いただくとして、3回目の注文は昨年12月。

090528ヨーカドー1

【ケース売り】セブンプレミアム スポーツドリンク 2L×6本(948円)、Dr.円座クッション(1,980円)の合計2,928円。

円座クッションは、写真の状態で到着・・・ちょっと恥ずかしかった。

クッションの使用感については、別記事で。



090528ヨーカドー2

4回目の注文は、今年1月。

【ケース売り】セブンプレミアム スポーツドリンク 2L×6本(948円)、セブンプレミアム リサイクルやわらかロール 12ロール(ダブル)(278円)、セブンプレミアム リサイクルやわらかロール 12ロール(シングル)(278円)で合計1,504円。

この「リサイクルやわらかロール」、一時期使っていたネピアの再生紙トイレットペーパー「アネモネ」と同じ価格(セール時)なのに、格段に肌触りがいい。

「アネモネ」は27.5メートルになってしまったようだし、これからはセブンプレミアムの「リサイクルやわらかロール」を使っていこうかと。



090528ヨーカドー3

5回目の注文は2月。

おなじみ【ケース売り】セブンプレミアム スポーツドリンク 2L×6本(948円)、セブンプレミアム リサイクルやわらかロール 12ロール(ダブル)(278円)、セブンプレミアム 粒入りコーンポタージュ 10袋入(298円)、セブンプレミアム 部屋干しOK! 1.0kg(198円)で合計1,722円。

洗濯洗剤は、なんとなく洗い上がりが柔らかい感じがしたので、2回目の注文。

コーンスープは、確か有名メーカーの製品だったと思うが、ちょっと粉っぽかった。

後日セブンイレブンで、セブンプレミアム じゃがいものポタージュ 10袋入も買ってみたんだが、こちらも粉っぽさが気になった。



3月に6回目の注文をしたんだが、繁忙期で撮影する余裕がなかったらしく、写真が見当たらない。

この時は、【ケース売り】セブンプレミアム スポーツドリンク 2L×6本(948円)、セブンプレミアム リサイクルやわらかロール 12ロール(ダブル)(278円)の二大定番に加えて・・・【ポタジエ柿沢安耶監修:健康スナック菓子『ポトフ』】やさいのクリームチョコレートニンジン&みかん4個(148円)×2、【ポタジエ柿沢安耶監修:健康スナック菓子『ポトフ』】×2、合計1,778円だった。

珍しさに負けて買った「健康スナック菓子」だが、味は・・・普通。

でも、他のお菓子も食べてみたいので、あと少し足せば送料無料という時にでも注文してみよう。



・・・と、ここまでは毎月利用していたんだが、4月は注文しなかった。

冬の間飲んでいた【ケース売り】セブンプレミアム スポーツドリンク 2L×6本は、秋頃までお休み。

トイレットペーパーも、在庫が充分あったので・・・。



そして今月、7回目の注文。

090528ヨーカドー4

捻挫によるダルさでボーーーッとしていたのか、間違えてセブンプレミアム やわらかトイレットロール ダブル(388円)を注文。

確かに肌触りはいいけど、リサイクルで良かったのに・・・(とほほ)。

この他、セブンプレミアム 部屋干しOK! 1.0kg(198円)と、写真には入っていないが<pbi>桃パンツ ショーツ はきこみ深め(1,000円)の合計1,586円を注文。

この「桃パンツ」は縫い目がなく、裾も「切りっぱなし」仕様で、アウターに響きにくいということなんだが、「切りっぱなし」というか「切っただけ」のような・・・。

ウエストのゴムの伸縮性が弱く、裾はブカブカでサポート力はゼロ・・・頭に浮かんだ言葉は「お粗末」。

これで1,000円は高すぎるんでは・・・?

うぅむ・・・今回の注文は、ちょっと失敗だったな。



ところで、セブンプレミアム リサイクルやわらかロール 12ロール(ダブル)、2月に注文した時までは278円だったんだが、今は268円になっている。

・・・いつの間に!?



<10.07.28追記>
「イトーヨーカドーネット通販」の「セブンネットショッピング(旧セブンアンドワイ)」への変更に伴い、テキストとバナーを変更。

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「回転式 穴あけパンチ」で、ベルトの穴あけに挑戦

090530パンチ7

先日、無印良品ネットストアで「カシメツイストベルト」を注文したんだが、80センチ・90センチの2サイズのうち、ウエストが細いと言えない私は、迷わず90センチを選択。

が、届いたベルトをウエストに回してみたら・・・あろうことか、長過ぎて穴が足りなかった(とほほ)。

交換してもらおうかと思ったが、荷造りして送ったりするのが面倒だったので(送料負担だし)、この際、以前から欲しかった「穴あけパンチ」を買うことに・・・。



090530パンチ1 090530パンチ2

色々検索して、送料込1,180円というプロ工具のNABEYAで購入。

同店で扱っている、この穴あけパンチの方が安いし、プロの道具っぽくて心惹かれるんだが、私にはこちらの方が使い易そうかな・・・と。

「正確な穴あけが美しく」・・・正確に位置を合わせるのが大変なのでは?

090530パンチ5 090530パンチ6

「6種類の穴が簡単に」・・・握力のない私でも?

パッケージ裏面に取説・・・最近、こういうの読むのが面倒なんだが、美しく正確な穴あけのために、頑張って読んでみた(頭に入ったかどうかはさておき)。

090530パンチ3 090530パンチ4

ストッパーを外して使用するんだが、手の小さい私が片手で握るのは、ちょっと厳しいかも。



・・・それでは(コホン)穴あけ作業に取りかかるとしよう。



090530パンチ8 090530パンチ9

6種類の「穴あけ刃」は、一方向にしか回らないようになっている(写真の向きだと反時計回り)。

調子に乗って回しすぎた時に、後戻りできないのが、ちょっと不便だ。

まずは、ベルトの穴に「穴あけ刃」を入れて、大きさのアタリをつける(早くも自己流)。

2.5ミリかな・・・小さかったら、大きい刃に換えて穴を広げよう(行き当たりばったり)。

090530パンチ10 090530パンチ11

「正確な穴あけ」のためには、穴の間隔を揃えなければ・・・というわけで、紙で即席ガイドを作ってみた。

間隔を揃えて、尚かつ、ベルトの中心に穴をあけたいんだが、黒いベルトに黒い「穴あけ刃」って、ちょっと合わせ辛い。

・・・一瞬、こういうのが欲しくなってみたり。

090530パンチ12

微妙に中心からズレているが、両手でハンドルをギュッ!

ベルトの下に紙を一枚入れると、キレイな穴があくそうだ。

090530パンチ13

かすかに手応えがあったけど・・・穴、あいたのかな?

いや。紙に穴があいているんだから、ベルトにもあいているはずだ。

穴をあける時には、そんなに力を入れなくても大丈夫だったが、慣れないうちは「穴あけ刃」が食い込んだベルトを外すのが、ちょっと大変だった。

あれこれやって、外してみたら・・・

090530パンチ14

明らかに小さい・・・(とほほ)。

090530パンチ15 090530パンチ16

3.0ミリ(左写真)も微妙に小さい・・・。

どうやら3.5ミリ(右写真)だった模様(やれやれ)。

・・・でもまぁ、小さい穴から始めて良かった(無理矢理プラス思考)。

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もうひとつ穴をあけて、今回は終了(中央と右が新たにあけた穴)。

正確かどうかはさておき、美しいじゃないか。

090530パンチ18

穴をあけた後の抜きカスは「くずBOX」に集まるようになっている。

よくできてるなぁ・・・。



結果的に、何度も穴あけ作業をするハメに陥ったんだが、慣れてくると結構・・・いや、かなり楽しいんである。

うぅ・・・もっと穴をあけたい!(うずうず)

頼む! 穴をあけさせてくれ!(注:シラフである)



・・・はっ! ベルトに穴をあけたいがために痩せる「穴あけパンチダイエット」はどうか。

もしくは手っ取り早く、アントワネットみたいなコルセットを!?



・・・いや。今の私に必要なのは、腰痛用のコルセットなんでは(妄想終了)。



<2010.11.27商品情報更新>

「回転式穴あけパンチ」
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*nissen>>スピード穴あけパンチ
*セシール<>>穴あけパンチ

忘れません

to remember 125×125
Photo : Aerial of tsunami damage near Sendai, Japan. / Official U.S. Navy Imagery

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